5个坏习惯 毁掉你的好身材

    2. 包包总是背同一边

    仅以单侧承受重量的话，会使肌肉与骨骼的平衡崩坏。从现在开始注意：拿东西时左右要均等喔!

    3. 吃东西时仅以单侧咀嚼

    仅以单侧咀嚼时，会导致脸部的歪斜，未使用的一边会出现法令纹等脸部松弛的原因。在咀嚼时要记得两侧都要使用，并且细嚼慢咽。

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