6款花草茶 春夏减肥好帮手

    四、山楂纤体茶

    山楂中含有丰富的营养素，而且具有开胃促消化的功效。而菊花和金银花都是排毒减脂的圣品，这款酸爽的茶饮可以轻松的帮助我们减肥瘦身。把这些干的花草用清水冲洗干净，然后一同放入锅内加入适量的清水大火熬煮，水沸之后再转成小火继续熬煮半个小时，见凉后可放入少许冰糖或蜂蜜调味，餐前饮用可以有效的抑制脂肪的生成。

    五、爽口菊花凉茶

    罗汉果中含有丰富的维生素，而菊花是排毒清肺的佳品，夏枯草则能消肿促代谢，把它们搭配制成爽口的凉茶来饮用，减肥可以变得十分轻松。把罗汉果掰开，其它材料在清水中浸泡一段时间之后清洗干净，然后一同放入锅内，加入适量的清水熬煮，水开之后转到文火继续煮一个小时，待冷却后放入冰箱冷藏，饮用时取出即可。

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