喝水排毒法 一周轻松减4斤

    排毒瘦身之按摩

    按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被动式的。

    排毒瘦身之运动

    运动会冒汗排毒，是属于主动性的。

    从上述了解，排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。

女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

上一页12345 ... 下一页 下5页