水果减肥小偏方 10天轻松瘦5斤

    偏方5：营养师调配的减肥餐中，芭乐和番茄是被列入的水果

    营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变的，搭配的水果也是因人而异的，所以，绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。

     偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化

    菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可在饭后吃一些，切勿在胃里空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。

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