泡脚减肥法 秋冬瘦身新选择

2014/3/19 10:43:34 作者:佚名 来源:女物美体网
秋季以后天气渐渐转凉,泡脚成了每天都会进行的一件事情。



    怎样泡脚减肥

    药材:红花5g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g

    必备工具:全自动足浴器一个(最好是深桶型的,连带小腿一起泡),废旧丝袜多双(如果是自带药包的足浴器就不用了),柔软毛巾一条。

    1、在塑料水桶中注入15-20公分深的水,水温以摄氏41-42度为宜,最好能用温度计量一量,或者就以泡澡的温度为准,接着再放入精油或者浴盐哈。

    2、坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是10-20分钟。

 

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