高效洗澡减肥法让你快速燃脂肪
2014/3/17 9:50:22 作者：佚名 来源:女物美体网
减肥就是要抓住一切瘦身的机会。
腹部搓擦
用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。
臀部搓擦
以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。
腹部搓擦
在腹部旋转地自下往上搓擦，两手轮流交换做5次。要挺胸，背脊伸直。
- 上一篇美体文章： 掌握减肥两个关键点快速瘦身不反弹
- 下一篇美体文章： 8个减肥瘦身方法 轻松保持好身材
腹部搓擦
用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。
臀部搓擦
以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。
腹部搓擦
在腹部旋转地自下往上搓擦，两手轮流交换做5次。要挺胸，背脊伸直。