快速瘦脸瑜伽教程介绍 助你塑造小脸美女

　　正确的呼吸,结合简单的瑜伽动作,轻松促进脸部血液循环和加速新陈代谢,有效减少面部皱纹、紧实面部肌肤、消除多余脂肪,让你快速瘦脸。本文下面带来快速瘦脸瑜伽教程，很多女人都会想找到瘦脸方法，摆脱胖嘟嘟的脸，每个女人都想要以性感示人，所以那些大脸可爱MM都有自己的瘦脸秘笈。现在就让我们一起来学习一些简单瑜珈减肥瘦身法，使脸部皮肤更加光滑，让你塑造成为更具魅力的小脸美女。

瘦脸瑜伽教程

　　清除面部粉刺和皱纹

　　做瑜伽里的反向倒立式：仰卧后将两脚脚尖并拢，同时抬起腰部，使身体和地板垂直成90度。最大限度地倒立。使得下巴可以仅靠胸部。倒立使得平时一直沉积在下半身的血液回流，从而使血液循环变得旺盛，又可以促进肠功能，使得体内垃圾顺利地排出体外，因此对防止面部粉刺有着显著的效果。

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