快速瘦脸瑜伽教程介绍 助你塑造小脸美女

2014/2/28 10:56:53 作者:佚名 来源:女物美体网
正确的呼吸,结合简单的瑜伽动作,轻松促进脸部血液循环和加速新陈代谢,有效减少面部皱纹、紧实面部肌肤、消除多余脂肪,让你快速瘦脸。瘦脸瑜伽教程  按摩太阳穴:用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴,时间约为3~5秒钟。


  正确的呼吸,结合简单的瑜伽动作,轻松促进脸部血液循环和加速新陈代谢,有效减少面部皱纹、紧实面部肌肤、消除多余脂肪,让你快速瘦脸。本文下面带来快速瘦脸瑜伽教程,很多女人都会想找到瘦脸方法,摆脱胖嘟嘟的脸,每个女人都想要以性感示人,所以那些大脸可爱MM都有自己的瘦脸秘笈。现在就让我们一起来学习一些简单瑜珈减肥瘦身法,使脸部皮肤更加光滑,让你塑造成为更具魅力的小脸美女。

瘦脸瑜伽教程

  清除面部粉刺和皱纹

  做瑜伽里的反向倒立式:仰卧后将两脚脚尖并拢,同时抬起腰部,使身体和地板垂直成90度。最大限度地倒立。使得下巴可以仅靠胸部。倒立使得平时一直沉积在下半身的血液回流,从而使血液循环变得旺盛,又可以促进肠功能,使得体内垃圾顺利地排出体外,因此对防止面部粉刺有着显著的效果。

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