减肥不挨饿 推荐高效饱腹食物
2013/8/14 11:42:36 作者：佚名 来源:女物美体网
减肥怕什么？怕饿肚子。想减肥又不想挨饿，那么就要找对食物。推荐高效饱腹感超强食物，饱饱地减肥。
五、鳄梨
鳄梨富含健康的单一不饱和脂肪，这种脂肪能增加我们的饱足感。如果早餐食用半个鳄梨和一片吐司，直到中午你都不会感到饿。
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五、鳄梨
鳄梨富含健康的单一不饱和脂肪，这种脂肪能增加我们的饱足感。如果早餐食用半个鳄梨和一片吐司，直到中午你都不会感到饿。
