运动了还是瘦不下来 时间够吗？
2013/6/4 10:44:13 作者：少爷 来源:女物美体网
不是说运动能减肥吗？为什么我动了却没有瘦下来呢？是什么原因？不得不问一下你，你运动的时间够了吗？运动的方式对了吗？
不是说运动能减肥吗？为什么有些人动了确实是瘦了，而我动了却没有瘦下来，难道运动减肥也因人而异，对我运动不起作用吗？不是的。运动一定能帮你瘦下来，而你为什么现在还没瘦呢？想问你运动的时间够了吗？运动的方式对了吗？
上图是各项运动60分钟所消耗的热量。想一想，你平时做这些运动的时候坚持了多久？你又想瘦多少？
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