消除浮肿大脸 少咸少辣不熬夜

     二、早睡早起身体好

     规律的作息习惯，是出现脸部水肿的头目。睡眠不充足，质量不好，容易让身体出现疲劳，进而让眼眶充血，脸部血液循环不畅。黑眼圈、脸色青黄、都是睡眠质量不好惹的祸。

     要养成好的生活作息，晚上按时上床睡觉，早睡早起人精神，水肿也会消失无影。没听说过哪个夜猫子还能皮肤很好的，你按时睡觉了吗？

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