拒绝减肥反弹 保持好心情

     追求美的路上，不少人都比较盲目。为了追求短期的瘦身效果，常常选用比较极端的方法。这不仅引起各种健康问题，还非常容易反弹。这样怎么办呢？

     不要慌张，小编给你支招。首先当然要停止不当的瘦身法，采用健康减肥法。从饮食和运动入手。其外，你要防止减肥反弹。以下几件事，你不得不注意。

     一、 依靠减肥产品

     很多人想减肥，但是却懒于自己付出努力，于是把希望依托在吃一些减肥产品上。这样的做法是十分不正确的。你要知道，减肥药其实是含有很多不利于身体健康的东西。会有很多的副作用。

     同时，身体的健康受到很大的威胁，减肥药小编是绝对不赞成大家采用这种方法来减肥的。除非是肥胖者的肥胖已危害自身健康，在医生的指导下服用药物。其他人，还是远离减肥药为妙。

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