什么是辟谷减肥法 辟谷减肥怎样操作

2013/3/26 15:41:55 作者:佚名 来源:女物美体网
辟谷减肥法是养生指导大师通过语言,点穴等手法使人体避开食物不食,而去吸收自然的精华……辟谷减肥与饥饿减肥是两个不同的概念。觉得神奇?一起了解辟谷减肥法的神奇,看它如何操作。

注意事项

    1、辟谷减肥需要专业机构指导,如果私自操作,容易出现不良反应,最好是找由国家有关部门的认可的辟谷养生指导师指导。

    2、辟谷减肥层次是逐渐提高的,确定辟谷减肥时间要量力而行,如开始五天、七天等,让自己有个适应的过程,当然特殊的情况随机而变。

    3、低层次的辟谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。

    4、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲,如下蹲后应慢慢立起,不要急速爬起。过分剧烈的动作也要避免。

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