什么是辟谷减肥法 辟谷减肥怎样操作

2013/3/26 15:41:55 作者:佚名 来源:女物美体网
辟谷减肥法是养生指导大师通过语言,点穴等手法使人体避开食物不食,而去吸收自然的精华……辟谷减肥与饥饿减肥是两个不同的概念。觉得神奇?一起了解辟谷减肥法的神奇,看它如何操作。

3、辟谷减肥能量练习方法:

    辟谷减肥能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法。参见《自然辟谷》、《自然养生》、《心场能》、《自然催眠》、《心理健康文化》、《自然健康文化》等书。

    ①、服气、吞气、静坐冥想是辟谷的前提,目前辟谷减肥已走向正规法,由国家有关部门的认可,是由国家人力资源和 社会保障部,中国就业培训技术指导中心CETTIC岗位培训认证,国家CETTIC前沿产业应用领域1+N复合型人才职业培训项目,四川自然教育心理咨询服务有限公司(CAC全国1+N复合型人才职业培训项目示范教学基地 )认可,所以辟谷减肥已经走向了正规化。

     ②、辟谷减肥层次是逐渐提高的,确定辟谷减肥时间要量力而行,如开始五天、七天等,让自己有个适应的过程,当然特殊的情况随机而变。

    ③、低层次的辟谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。

    ④、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲,如下蹲后应慢慢立起,不要急速爬起。过分剧烈的动作也要避免。

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