健康养生：绝不能空腹吃的10种食物
很多食物对减肥有好处，但是吃的时候要注意。盘点绝不能空腹吃的十种食物。
九、维生素片
维生素片虽然不是食物，但很多维生素属脂溶性维生素，在空腹的状态下吃会不被身体吸收，直接从粪便中排除。一般维生素要在饭后吃。
十、黑枣
黑枣补血，纤维素含量高，能通便排毒，但是黑枣的果胶和果酸也很高不适合空腹食用。空腹食用黑枣它含有的果胶果酸会与胃酸反应产生硬块，也就是结石。
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