两周减掉9斤 姐的减肥经验小结
2013/3/9 11:16:51 作者：家家 来源:女物美体网
大家都在说减肥，姐实在忍不住了，也来小结我的减肥经验，两周减掉9斤，饮食加运动就能实现。
继续回顾过去：
运动：每天下午15-17点运动2小时。热身5分钟＋普拉提30分钟＋有氧操50分钟＋局部运动20分钟＋放松15分钟。晚上精油按摩腹部＋腿部30分钟。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 早春瘦身技巧 不做减肥无用功
- 下一篇美体文章： 白色 情人节前 紧急瘦身法