荷叶茶减肥法的推荐用法和注意事项

   
    荷叶茶减肥推荐用法：干荷叶

［组成］干荷叶适量。
［制法］干荷叶撕成小片，收贮备用。51荷叶茶按:这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。
［用法］每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。51荷叶茶按：关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。
［功效］减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用

    注释：

1、这里所说的干荷叶，最好是没有杂质的荷叶茶，含有杂质可能对减肥有影响，请参看荷叶的副作用一文。
2，荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。
3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。

    这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，请看荷叶茶的做法。同时51荷叶茶网同时建议储存荷叶茶的时候一定要防止发霉。

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