丰胸美胸操来袭 给胸部做美容吧
2013/1/29 16:00:25 作者：佚名 来源:女物美体网
胸部不够大？那就丰胸吧！胸部不够美？那就美胸吧？丰胸美胸操一步到位，给胸部做个美容，让胸部美起来。
美胸操二、
NO.1：挺胸含胸
两腿开立，吸气、挺胸抬头，收腹、两臂后伸。呼气，含胸抵头、膝关节微屈，臀部前顶，两臂前伸。
NO.2 ：向后绕肩
两腿开立吸气、挺胸抬头；含胸抵头、膝关节微屈，两臂下沉。
吸气，向上提肩，身体立直收腹；呼气，肩后绕下沉，挺胸仰头，两臂后伸。
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