丰胸美胸操来袭 给胸部做美容吧
2013/1/29 16:00:25 作者：佚名 来源:女物美体网
胸部不够大？那就丰胸吧！胸部不够美？那就美胸吧？丰胸美胸操一步到位，给胸部做个美容，让胸部美起来。
NO.2：面朝下躺在地上，双腿伸直并拢，双臂向两边打开与肩同高，手掌向下，向后抬起双臂和胸脯，保持5秒钟，然后再慢慢放下。重复10次。
NO.3：双手抵地，分至与肩同宽，双腿平伸搁在矮凳上，弯曲双肘和向地面压低胸脯，再伸直双臂。重复10次。
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