瘦小腿总功率 不同肥胖类型不同方法
2013/1/25 15:38:43 作者：佚名 来源:女物美体网
不要以为大腿才是腿部焦点，其实不然，小腿同样重要。小腿纤瘦修长也能拉高身体比例。怎样瘦小腿？瘦腿总攻略针对不同类型小腿提供不同方法。
一、水肿型
水肿腿的应对方法：
用大拇指按压腿部，如果按压完有白白的一块印子并难以散掉，这就代表身体内含有多余的水份，这种情况就属于水肿。如果长期得不到改善的话，或者愈来愈严重，这就表明肾脏有问题，要去医院检查看看。
1、抬腿消水肿
抬腿是消除腿部水肿的一个好方法。按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体形成90度，最好要抬腿15分钟才会有效，但如果举得太久像一个小时这个程度的话，腿应该会麻掉抽筋。
- 上一篇美体文章： 食疗方法蔬果减肥安全健康
- 下一篇美体文章： 巴比妥酸盐有什么用