教你冬季吃什么水果减肥快 冷冷也瘦
2013/1/18 15:24:04 作者：佚名 来源:女物美体网
寒冷冬季怎样减肥？告诉你冬季吃水果一样能减肥，冷冷也能瘦。教你冬季如何水果减肥，一起看看吃什么水果减肥最快。
山楂
山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等物质。其所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化，而果胶则能吸附肠子上的脂肪以及毒素，并将其顺利排出体外。山楂具有降低血清胆固醇以及甘油三酯的显著功效，让你变得更加苗条。
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