护好身体五部位 拒绝衰老青春驻
女性随着年龄的增长，皮肤也不像往日那样富有光泽和弹性，身体机能也开始下降。女人易老，护养抗衰老。
四、脚
爱穿高跟鞋的女性要警惕了，你身体百分之六十的压力都放在前脚掌上，别提给脚造成多大的伤害了。这会造成脚趾甲外翻，还会对膝关节、脊椎、腰椎间盘突出、骨质增生等问题。
建议女性们尽量减少穿高跟鞋的时间，就算要穿跟高也不要超过五厘米为佳。坡跟鞋更适合，而且鞋底要厚软一些。
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