冬季减肥怎么做 遵循六个建议远离肥胖
2013/1/5 11:49:44 作者：少爷 来源:女物美体网
冬季是最容易长胖的季节，怎样做才能保持苗条原理肥胖呢？五个建议告诉你，遵循它向肥胖说不。
六、适当的运动
冬天人会变得更懒，温度又低就更不想动了，被窝才是最舒服的。但这样不行，越窝只会让你感觉越冷。冬天要克服怕冷的毛病，适当到户外运动，动起来身体自然就暖了。冬天运动是不能少的，运动一下，出一身汗，排毒消脂，更有利于减肥。
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