冬季减肥怎么做 遵循六个建议远离肥胖

2013/1/5 11:49:44 作者:少爷 来源:女物美体网
冬季是最容易长胖的季节,怎样做才能保持苗条原理肥胖呢?五个建议告诉你,遵循它向肥胖说不。

五、每天3000ml水

    水是生命之源,什么事情能离得开水呢。每天保持3000ml的水的补充,有清肠排毒的功效,最重要它能加快新陈代谢,增加消耗。身体新陈代谢提高了,热量的消耗,脂肪的燃烧就自然跟着提高。

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