呼吸养生塑体 缓解疲劳速燃脂
2012/12/22 11:48:08 作者：素 来源:女物美体网
呼吸谁不会，大活人每时每刻都在做着这事。但是大家都习以为常的事，是否会想到其中还有大学问呢？
躺在平面上。手心贴地面，放松身体，静静的吸气，再吐气。
渐渐闭上眼睛，想象所有的疲累都褪去。感受身体的气息。
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