脊椎病先兆 办公一族你注意了吗？
脊椎病是最常见的办公室通病，这份看起来不受风吹不受雨打的体面工作，其实存在着隐患。
三、中医按摩
脊椎病主要是髓核突出压迫周围的神经或者血管，导致神经受压迫或者血液循环不畅，进而引发头部、颈部、肩部、背部、肩膀酸痛，颈部活动受限制等症状。
因此要改善这一状况，按摩成为了很是理想的方法。按摩可以对穴位进行推压，缓解颈部的疲劳，促进血液循环，缓解症状。是很好的脊椎病预防和治疗的手法。
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