避免压力导致皱纹的最佳睡眠姿势:平躺
如果你懒得去买个专门防皱纹的枕头,那么最好的睡姿就是平躺。仰面朝上,把柔软的面部不受压迫。
保持正确的睡姿,对自己和孩子的健康都同样重要,好习惯在日常中养成,别小看这些小细节,多点关爱自己,注重健康。让自己以最佳的身体状况过好每一天。
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