三、调整肩带。抬头挺胸,将肩带调整到最适合的位置。什么是最适合的位置呢?就是抬头时没有勒紧感,低头时不会有松垮的感觉。最适合的肩带 位置是无论什么时候,肩带都会紧贴肩部。肩带的位置很重要,会影响到胸部的曲线,太紧会将胸部紧紧地勒住,不利于胸部发育;太松又托力不够,会造成胸部下垂。
四、活动肩部,抬手伸展检查肩带是否会脱落,罩杯是否会移位,乳头是否在罩杯中央,如果没有再做最后调整。
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