唱K快速减肥,欢快去肉零负担

2012/6/12 14:51:09 作者:豆芽 来源:女物美体网
唱K不但有趣,使人心情欢畅,抒发压力,还是很好的减肥运动哦。

 

    以下情况,消耗热量更多哦:
    1.歌曲的节奏节奏越快越强,消耗的热量越多。
    2.歌曲旋律高低起伏,富有变化。反差越大,消耗的热量越多。
    3.歌曲的长度越长,消耗的热量也就越多。
    4.唱的越大声,所消耗的热量越多。
    5.唱歌时调子越高,所消耗的热量越多。
    6.唱美声歌曲,消耗热量更多。


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