按摩瘦腿动作 活动淋巴助燃脂 摆脱肉肉腿
2012/6/11 8:29:24 作者：nvwu 来源:女物美体网
Step1 双手握拳用指节最凸处于右膝盖两侧上下来回滑推10~12次，再换左膝盖重复相同动作，助消除膝盖肿胀。
Step2
双手大拇指顺著膝盖周围单点按压5秒后放开，重复10~12次，再换左膝盖重复相同动作，助膝盖不浮肿。
- 上一篇美体文章： 快速瘦脸小妙招 打造精致无死角芭比小脸
- 下一篇美体文章： 翘臀常识 破除迷思改变习惯 轻松练就电臀
Step2
双手大拇指顺著膝盖周围单点按压5秒后放开，重复10~12次，再换左膝盖重复相同动作，助膝盖不浮肿。