7个减肥方法 瘦腰减肚子 和赘肉说拜拜

女物网小编分享7个减肥方法，轻松收腹无障碍，打造无赘肉纤腰。6.多吃蔬菜水果　　蔬菜水果富含维生素和纤维素，能加快消化吸收，促进新陈代谢，加速腹部脂肪燃烧，以及让便便软化更容易排出体外。