看我瘦腿妙招 这个夏天秀出美腿

    怎样在夏天将双腿从厚重的长裤中解放出来。大象腿MM不用发愁，小编瘦腿有妙招，跟着小编一起做，这个夏天短裤短裙就是你的最爱，你的修长美腿将成为这个夏日最靓丽的一道风景线。

    1.身体直立，双手握拳，曲起双臂，拳心相碰，两边肘关节不并拢。右脚向前跨一步，大腿与小腿接近90度。右腿向后伸直，脚后跟离地，保持脚背伸直。借助上半身的力量向下压腿，右边的动作完成左边重复同样的动作。

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