怎么减肥快有效 夏季快速减肥小妙招
2012/4/20 14:30:11 作者：nvwu 来源:女物美体网
夏季快速减肥小妙招 夏季快速减肥小妙招 夏季快速减肥小妙招 多吃蔬菜 中午吃饭是最容易摄入过多热量的时间，因为餐馆中大部分菜都是油盐比较重的，经常吃对减肥很不利。夏季快速减肥小妙招
怎么最快最有效？夏季快速减肥小妙招
喝脱脂牛奶
都说喝牛奶能减肥，但这也仅仅限于脱脂或者低脂牛奶，而全脂牛奶中含有大量饱和的脂肪酸和胆固醇，在不知不觉中就长胖了，所以早餐喜欢喝牛奶的人最好选择脱脂牛奶，远离全脂牛奶。
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