春季怎样快速瘦小腿 睡前有效的瘦腿方法

春季怎样快速瘦小腿 睡前最有效的瘦腿方法　　握紧拳头在小腿两侧分别上下用力按摩，挤压小腿肌肉，达到瘦腿功效。