无花果的营养价值 抗癌降脂助消化

    怎样吃最科学

    1．无花果的食法较多，除生食外，还能制成干果、果酱和蜜饯，也可当作蔬菜搭配食用。

    2．用于清热解毒、消肿多食鲜果或晒干研粉：搭配做菜多用于消化不良等内科食疗。

    怎样搭配最营养

    无花果+蘑菇二者搭配食用，有防治癌症的功效，适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的辅助治疗。

    无花果+猪蹄有清热解毒、通经下乳的功效，适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱所致诸症。

    什么人适合吃

    适宜消化不良、食欲不振者及便秘、痔疮、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、癌症患者食用。

    什么人不宜多食

    脂肪肝、糖尿病患者不宜食用，大便溏薄者不宜生食。

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