5个美臀Tips甩掉肥肉 轻松打造热力电臀

5个美臀宿敌毁掉你的臀形

　　5个美臀宿敌毁掉你的臀形

　　1.斜坐的软骨头

　　坐，可是一门大学问，坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哟！像软骨头似的斜坐在椅子上，错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1/3处，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。

　　2.长时间久站

　　可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！

　　3.抽烟、喝酒、熬夜

　　抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马，跟臀形不美可没关系了吧。错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血循不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？

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