薯类和南瓜能使你胸部丰满
想要拥有丰满的胸部,必须多摄取富有淀粉的南瓜、洋芋、蕃薯等食物。此外,含有维他命B、C的食品和绿色的蔬菜、柑橘类也须多吃。这些食物,除了具有促进母乳的分泌之外,又具有不使乳房变形的功能。外部的保养方法是施行乳房的按摩。
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