瘦臂小方法 2步甩掉“蝴蝶袖”(1)
2012/1/19 14:38:24 作者：nvwu 来源:女物美体网
2、曲臂时，臂外侧曲池穴向上7寸，约一个手掌宽度加三指宽度，落在臂三角肌的重点处，食指与中指一起点按。纤细匀称的双臂需要从基本的按摩开始，小臂的按摩以平直柔和为佳，上臂的按摩以手半握抓紧为佳，以促进皮下脂肪软化。
2 大臂半握抓紧按摩法
从周关节向上用力抓紧大臂肌肉到腋下，达到紧实肌肉的目的。
TIPS:
纤细匀称的双臂需要从基本的按摩开始，小臂的按摩以平直柔和为佳，上臂的按摩以手半握抓紧为佳，以促进皮下脂肪软化。
今年夏季，向“拜拜肉”永远说“拜拜”!
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