胖手臂MM甩掉“拜拜手”诀窍(1)
2012/1/19 14:37:57 作者：nvwu 来源:女物美体网
这些小动作可以活跃手臂的穴位，更能带动手臂内外肌肉的运动，对消除脂肪族的肉手臂功效不俗。对付脂肪过剩族胖手臂必杀秘技 脂肪族胖手臂是最顽强和难以应付的，需要努力抗战才能让肉肉撤退。
美是从你身体的全身来说的，就算你的身体体型再好看，可是有个粗粗的手臂，也是不完美的，因此全身都不能有缺陷，你减肥也不能只减身体和忽略了手臂，胖胳膊MM，快来学学瘦手臂的绝招吧！
不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动？看来，你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩族。罗马不是一天建成的，你手臂上的小肉肉恐怕也是日积月累的成果，但是千万不要灰心，我们有办丽让它快速变瘦变紧实。
- 上一篇美体文章： 燃脂运动加脱脂食物战胜手臂赘肉
- 下一篇美体文章： 健康甩粗臂 哑铃来助阵(1)