您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 运动减肥 / 正文

轻松瑜伽拉脊柱瘦腰增高好处多

2011/12/19 9:53:08 作者：纤纤来源:女物美体网

简单的几个瑜伽动作不但能使你拥有纤细的腰部，还能增高5cm！这就是增高瑜伽——增延脊柱式。

5）将你的身体尽量的弯曲，把胸部贴在腿上，感受大腿以及腰背拉伸的力量。

上5页上一页 6 7 8 9 10 ... 下一页下5页

瑜伽减肥瑜伽增高运动减肥瑜伽瘦腰

上一篇美体文章：学跳有氧健身舞舒展身心又减肥
下一篇美体文章： 4种瘦臂法纤纤细臂这样练成

视觉焦点 Visual focus

生活小常识

粤ICP备18141124号联系邮箱: webmaster@nvwu.com