如何选择精油
肥胖的类型不同,使用的精油也不同,所以要懂得选择,才能起到最大的作用。
水肿型的人通常淋巴循环不佳,同时体内聚集大量的毒素,皮肤也比较暗淡无光,例如长期坐办公室的人,腹部、臀部容易因循环不佳而水肿,就应该使用迷迭香、茴香精油。
MM们可依靠自己的嗅觉进行选择。基本原则是“闻起来觉得愉快的香味”,必是适合你的植物精油。杜松精油重在排毒、清理体内垃圾,葡萄柚跟柠檬精油能祛除身体多余脂肪提高肌肤活力,胡萝卜籽精油大多用于减肥后的塑身对皮肤松垮也有效果,丝柏精油对水肿型肥胖效果显著,蓝甘菊则对紧实肌肤效果较好。