【减肥】6个减肥秘诀 让你越吃越瘦
2011/10/13 12:01:26 作者：沉墨 来源:女物美体网
【减肥】6个减肥秘诀 让你越吃越瘦 餐前一杯茶，是非常有必要的，增加饱腹感不说，还能提高身体代谢，有效消耗脂肪......
3、减6斤每天只吃蔬果
每日高纤维的果蔬饮食，可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾，对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。
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3、减6斤每天只吃蔬果
每日高纤维的果蔬饮食，可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾，对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。