【排毒减肥】：蔬果汁断食法 排毒瘦身1夜掉3斤
复食原则：
复食原则
1、恢复正常饮食后，第1天吃东西要细嚼慢咽。
2、3餐只吃5分饱。
3、饮食要尽量清淡，如少油、少糖、少盐。
4、禁止食用烟、酒、咖啡、茶、槟榔等刺激物。
专家建议：做运动可加速排毒
- 上一篇美体文章： 吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩
- 下一篇美体文章： 6个减肥秘诀 让你越吃越瘦
复食原则：
复食原则
1、恢复正常饮食后，第1天吃东西要细嚼慢咽。
2、3餐只吃5分饱。
3、饮食要尽量清淡，如少油、少糖、少盐。
4、禁止食用烟、酒、咖啡、茶、槟榔等刺激物。
专家建议：做运动可加速排毒
