减肥10大禁忌 守住苗条不再复胖【图】
2011/9/21 20:27:22 作者：沉墨 来源:女物美体网
减肥后3个月不服胖才是真正的减肥成功，健康减肥需要时间及毅力。今天女物小编就来告诉你减肥...
禁忌九：麻辣火锅
超高热量食物包括了麻辣火锅、勾芡的食物。等高热量食物，这些食物虽然很美味，不过他们的热量高的吓人。像火锅类的高汤热量非常的高加上吃锅类食喜欢沾的沙茶酱也超高，所以一餐吃下来不知道又要胖几公斤了！
还有勾芡的食物热量也超高，虽然非常的好吃不过也是杀手之一，碰不得。
减肥期间尽量避免热量高的食物！
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