减肥必知的8种食物 天然刮油又去脂

减肥必知的8种食物 天然刮油又去脂

    【女物美体】还在为减肥的事机械电子刮油去脂吗？那你就奥特曼了。开刀打针动手术这回事，能免则免吧。其实还有一种没负担天然刮油去脂的减肥方法，那就是吃。吃可以吃出美味，吃出健康，吃出瘦美人。下面介绍8种减肥必知的食物……

1. 红枣

    红枣对于女人来说是绝好的养生保健食物。多食红枣能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。

2. 山楂
　　
    可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。

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