【图】便秘怎么办？7式按摩减肥操排毒消水肿，教你如何治疗便秘(2)_便秘

【图】便秘怎么办？7式按摩减肥操排毒消水肿，女物美体网教你如何治疗便秘&便秘是很多现代女性都经历过的问题，毒素得不到正常排出，废物积聚在体内，水肿问题就开始爆发，逐渐变成易胖体质，减肥就更难进行下去了！那便秘怎么办呢？现在就教大家一套按摩减肥操，让你变身“肠美人”，重塑纤瘦体质！

【图】便秘怎么办？7式按摩减肥操排毒消水肿，教你如何治疗便秘

　　STEP 1 让肠道机能再次启动

　　1、双手手指重合共同施力，运用食指、中指与无名指，从腹部的右侧开始，以顺时针的路线，打圈按摩。每天坚持，3周内把粘附在肠道内壁上的废物逐一打碎。

　　2、手指稍稍弯曲，利用手指指头施力，顺着顺时针的路线，按压肚子，让血液再次流通。

【图】便秘怎么办？7式按摩减肥操 排毒消水肿，教你如何治疗便秘