便秘怎么办 2款治疗便秘偏方

2011/7/11 15:47:07 作者:随风 来源:女物美体网
便秘怎么办?2款便秘偏方治疗更有效,女物美体网告诉你便秘吃什么好&很多都市人长期久坐办公室,容易患上便秘。可是便秘了该怎么办,吃什么可以治疗便秘呢?小编为你推荐2款治疗便秘食疗方,让你通便利尿,再没便秘烦恼。

便秘怎么办?2款便秘偏方治疗更有效,女物美体网告诉你便秘吃什么好

  注意某些食品

  某些食物可能使一些人便秘,但对其他人则毫无影响。例如,牛奶或使某些人严重便秘,但却使其他人下痢。如果你便秘是由结肠痉挛引起的,应该避免那些容易造成排气的食物,如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛,你可能有痉挛性结肠。

  便秘食疗:

  三丝黄瓜卷

  材料:

  主料:黄瓜500克

  辅料:胡萝卜50克,竹笋50克,琼脂50克

  调料:味精25克,盐25克,香油25克

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