便秘怎么办 2款治疗便秘偏方
2011/7/11 15:47:07 作者：随风 来源:女物美体网
便秘怎么办？2款便秘偏方治疗更有效，女物美体网告诉你便秘吃什么好&很多都市人长期久坐办公室，容易患上便秘。可是便秘了该怎么办，吃什么可以治疗便秘呢？小编为你推荐2款治疗便秘食疗方，让你通便利尿，再没便秘烦恼。
注意某些食品
某些食物可能使一些人便秘，但对其他人则毫无影响。例如，牛奶或使某些人严重便秘，但却使其他人下痢。如果你便秘是由结肠痉挛引起的，应该避免那些容易造成排气的食物，如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛，你可能有痉挛性结肠。
便秘食疗：
三丝黄瓜卷
材料:
主料：黄瓜500克
辅料：胡萝卜50克，竹笋50克，琼脂50克
调料：味精25克，盐25克，香油25克
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