夏季减肥失败易反弹冷饮要控制【图】(3)_减肥方法

夏季天气炎热，冷饮成了必不可少的食品，这也是为什么在炎热的夏季很多人体重还是稳中有升的原因，下面，女物美体网小编就告诉大家夏季冷饮吃的过多有哪些危害，什么样的冷饮要尽量少喝，让你在夏天可以展露好身材。

　　远离啤酒

　　是许多人在夏日酷暑中最喜爱的饮料，尤其是在用餐时，喝下一大杯冰凉的啤酒，真是令人快意！不过，这种俗称“液体面包”的酒精性饮料可是大有“内涵”的喔！每100cc含有50大卡的热量，若是以600cc（玻璃瓶装）计算，热量已经比一碗白饭还多！

　　因此，千万不要为了短暂的凉快，换来未来减重的痛苦，不然，到时候后悔就怕来不及了哦。

夏季减肥失败易反弹 冷饮要控制【图】