【图】有效的办公室健康减肥方法 5个超棒小妙招
2011/6/25 10:07:43 作者：随风 来源:女物美体网
【图】怎样减肥？最快最有效的办公室健康减肥方法 5个超棒小妙招，教你如何快速减肥瘦身&如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，让你可以一边工作一边瘦身。
【图】最有效的办公室健康减肥方法 5个超棒小妙招
4. 在桌边塑造腹部迷人曲线
调整你的座椅，直到你的臀部高于膝部一至两英寸。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量。 这个简单的动作可以让你锻炼腹肌，慢慢练出六块肌。
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