【图】最有效的办公室健康减肥方法 5个超棒小妙招
3. 隐藏你的美味
远离视线,自然远离嘴巴。 那是康奈尔大学最近一些研究的总结,他们发现,把糖果装在透明罐子中与装在不透明罐子中相比,研究对象会多吃70%的糖 果。 因此不要把你的下午餐点继续摆在桌子上,(那样的话,一般来讲,可能不到下午三点钟你就会被那超市的货架或自动贩卖机吸引过去),把它放在橱柜或者办 公室冰箱中。
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