【图】沐浴后5分钟按摩健康减肥方法 迅速甩掉赘肉

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　　2、胸部

　　目的：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

　　（1）、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　（2）、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　（3）、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

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